如果胆汁反流不愿通过药物进行治疗，应当调整饮食结构和习惯。比如说首先应当注意饮食规律，少量多餐，细嚼慢咽，以优质蛋白和富含维生素的清淡易消化饮食为主；避免暴饮暴食，戒烟禁酒，避免进食辛辣、生冷、油腻、盐腌、熏烤等刺激性食物；还应当避免进食过冷、过热以及粗糙的食物；尽量不饮用浓咖啡、浓茶；进食后还应当避免平卧，适当运动，增加胃肠蠕动。但是胆汁反流症状严重时，还应当口服药物进行治疗，否则是无法自愈，而且还会引起严重后果，出现溃疡、出血、穿孔、甚至癌变等。