感冒可以吃鸡肉。鸡肉富含维生素C、维生素E、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分。其味道鲜美，营养物质容易被人体消化和吸收，对人体生长发育、增强体力具有重要作用。适用于营养不良、气虚乏力、贫血等患者。感冒会消耗人体大量能量且会导致抵抗力下降，食用鸡肉可以补充身体能量，提高抵抗力。建议炖汤、煮食，注意避免饮食辛辣油腻。