生姜泡脚的作用：1.治疗感冒：生姜本身有祛风散寒的作用，经常用生姜泡脚，可以预防感冒。2.治疗风湿：利用生姜祛风散寒的功效，每天用生姜泡脚，可以更好的缓解风湿性关节炎等症状。3.减少手脚冰凉：生姜可以促进血液循环，加之有驱寒作用，从而可以缓解手脚冰凉的症状。4.改善睡眠：使人体放松，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。5.保养肾脏：配合补肾食材，可以起到暖肾养肾的作用。6.延缓衰老，延年益寿。