女性经期出现痛经症状，如果排除器质性病变等妇科疾病原因，如子宫病变和病菌感染等，一般是由于身体气血不畅，风寒侵体造成的排经异常血淤受阻导致。应该多食用一些热性的能够活血化瘀、滋阴补血的汤，如含有红枣，桂圆，红豆，红糖，莲子，冰糖，枸杞，山药等温热补气的食材做的汤，能够促进经期女性身体血液循环功能，使身体经血和毒素快速排出防止阻塞造成身体不适，降低因气血两虚而诱发的女性妇科等疾病的几率。