腰椎间盘突出患者在进行性生活的时候，一定要避免过度使用腰部。可以采用仰卧位姿势，在仰卧位的时候，尽量做到髋关节以及膝关节屈曲，并且关节向两侧偏斜，这样的姿势能够有效的缓解神经根受到牵拉的程度，减轻疼痛症状。如果是趴着也可以把腹部垫高，臀部向上翘起，也能够缓解坐骨神经受到牵拉的程度，必要时可以进行腰围固定。