嗓子疼痛考虑是扁桃体炎的情况，扁桃体是人体比较敏感的器官，出现嗓子疼痛是细菌或者病毒侵犯扁桃体所引起的局部炎症反应，可以先服用板蓝根颗粒、银黄颗粒、小柴胡颗粒等药物，预防进一步感冒，注意多喝水促进发汗排尿。夏季中暑饮食辛辣刺激，喝水少都容易出现嗓子疼痛，这个情况需要尽早治疗，可以喝一些菊花茶帮助去火，也可以吃一些西瓜、梨子等。