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未知| 养生保健 2浏览次数 1个回复 2022-12-03 22:15:02
感冒发烧能喝鱼汤吗

感冒发烧能喝鱼汤吗

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未知 2022-12-03 22:20:34

感冒发热可以食用鱼汤。鱼汤是由各种鱼类,添加辅料熬制而成,具有味道鲜美、易被消化吸收的特点。鱼汤富含蛋白质、铁、钙、硒、锌等营养成分,具有滋养补虚、健脾利湿、提高抵抗力、安神的作用。感冒发热会消耗人体能量,进而导致抵抗力下降、神疲乏力、睡眠不佳等,食用鱼汤有利于补充人体能量、提高免疫力、安神助眠,另外,鱼汤的利尿作用有助于泻热。注意对鱼类等海鲜过敏者不宜食用。

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