每天都困乏无力，考虑是由于脾虚或者是身体有湿邪的问题导致。如果是由于脾虚导致，往往伴有倦怠乏力，腹胀，便溏，脉象细弱，舌质嫩，舌体胖大等症状表现，可以选择归脾丸，参苓白术散调理治疗。如果是由于失邪导致，往往伴有肢体困重，大便粘滞不爽，腹胀，舌苔厚腻，脉濡等等症状表现，可以选择胃苓散调理治疗。日常生活中，要适当加强体育运动锻炼，避免暴饮暴食，少吃肥腻生冷硬的食物，劳逸结合，情绪和心态调理好，避免思虑过度。