正常女性在月经期间是不可以同房的，月经期间同房有可能造成宫腔内感染。月经期间应该合理营养，均衡饮食，注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，避免着凉。不要食用辛辣刺激性的食物以及螃蟹、田螺等寒性比较大的食物，可以多吃一些清淡开胃易消化的食物，多喝生姜红糖水或者热水，多吃一些芝麻、瘦肉、牛奶、鸡蛋等补血的食物，注意经期卫生，勤换护垫。