大人发热时体温不超过38.5度，不伴随其他并发症的，可以使用物理降温法。常用酒精擦拭全身，促进血液循环，并且酒精蒸发会带走体内热量，可以快速降温。还可以使用温水淋浴，可以扩张血管，促进血液循环，有利于机体散热，达到退热目的。如果体温过高，或者感冒症状较重，物理降温同时需要服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物治疗，必要时到医院就诊。