一般降血糖最主要的还是要在饮食方面多加控制，平时主食可以选择以玉米面，粗粮为主，其次可以多吃水果，蔬菜。水果可以选择，柚子，蔬菜可以选择芹菜，南瓜，黄瓜，菠菜，这些对降低血糖都是有帮助的。平时也要注意每天做锻炼，可以选择在饭前或者饭后快走40分钟。如果血糖长时间没有得到缓解，可以选择注射胰岛素的方法和服用降血糖的药物。