咳嗽可以适量吃一些海苔，最好吃一些未经过加工调味，少盐的海苔。因为海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，而且海苔中含有各种B族维生素以及人体需要的矿物质。适用于有咳嗽，气息粗促，喉中有痰声，痰多质黏厚或稠黄或有热腥味，口干而黏，舌质红，苔薄黄腻等痰热症状的病人。脾胃虚寒的病人或者孩子不宜多吃，如果咳嗽时间较长未愈，及时正规医院就诊，以免耽误病情。