避孕药的正确的服用方式，是在性生活过后72小时以内，口服紧急避孕药才会起到避孕的效果。如果在性生活之前，口服紧急避孕药是不起作用的。如果是长期口服紧急避孕药，会有一定的副作用，例如恶心呕吐、乏力、头晕、月经紊乱、内分泌失调等，所以不建议长期使用。可以选择其他避孕方式，例如宫腔内置环、避孕套、避孕栓、皮下埋植等。