如果平时月经周期规律，周期为28-30天，一般在月经干净后七天内为安全期，在下一次月经来潮前的前八天也是安全期。如果月经周期不规律，则很难判定。一般可根据排卵期时的自身症状来判定危险期。排卵期为下次月经来潮前14天左右，排卵期时，阴道分泌物增多，可呈水样透明、明亮，并呈拉丝状，一般持续1到2天，这时的前后三天同房比较容易受孕，建议采取避孕措施。