女人宫寒怎么办
所谓宫寒就是子宫寒冷,如果出现宫寒,会引起痛经、月经不调或者不孕等一些疾病,可以吃一些食物来调整宫寒,比如燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质,还可以喝一些红姜茶,尤其是在来月经的时候,坚持喝几天,宫寒的症状会明显减轻,可以用大枣泡水,或者是加强体育锻炼,增加血液循环,也可以有效的改善宫寒的症状。