增强免疫力的保健品一般有蛋白粉，牛初乳，番茄红素软胶囊，灵芝孢子粉，每个人的年龄不一样，阶段不一样，也会有不一样的保健品，如果只是单纯依靠药物辅助的话，对身体是没有什么大的好处的，平常在饮食起居上注意一下，三餐定时定量，饮食合理，营养均衡。也可以适当的进行一些体育锻炼，比如跑步、跳远等有氧运动，坚持进行饮食与运动协调发展。