月经期间是可以适当的吃海鲜的，但是不能吃的太多，因为海鲜属于寒性的食物，有可能会影响胃肠消化功能，对处于月经期的女性是没有什么帮助的，多吃些富含蛋白质，维生素的食物。也可以多喝一些红糖水，促进毒素排出，月经期间的禁忌也是有很多的:不宜喝浓茶、不宜有性生活、不宜进行剧烈运动、不宜吃生冷刺激性的食物、不宜进行坐浴、不宜拔牙。