舌苔厚首先考虑是由于脾胃不好、胃肠消化功能差或者口腔炎症而导致的。如果身体还没有出现什么其它的病理改变，那么可以先从饮食起居上入手。一般是不建议吃生冷的食物，不宜暴饮暴食，可以经常用淡盐水漱口，戒烟戒酒，一日三餐营养均衡，合理搭配，可以适当的服用一些牛黄解毒片，如果症状不能改善，应该去找中医进行一个辩证治疗。