舌头有齿痕是脾虚、湿气重、体虚的表现，需要进行一个适当的调理。可以服用药物参苓白术丸、四神丸、归脾丸、脾肾两助丸、人参健脾丸、大蜜丸、壮腰健肾丸，在服用药物期间配合饮食来进行调理。常见的补脾胃的食物有茯苓、大枣、核桃、薏米、山药，空腹时尽量少吃凉性的食物。适当的进行一些运动，饮食和运动相协调，药物辅助治疗。