治疗便秘可以用一些通下的中药比如芒硝、大黄、番泻叶等泡茶喝看看；但是这个不能多吃，以免产生耐药性或者是损伤脾胃，引起脾虚和体质虚弱。一般如果是习惯性便秘主要是需要平时饮食清淡一些，不要吃油腻高胆固醇食物，多吃富含纤维的新鲜蔬菜水果，比如吃一些生菜、青菜、香蕉等治疗，如果严重可以用一些麻仁通便药等治疗的；如果便秘严重的时候也可以用一些西药泻下药物通便。