来月经的前兆
月经是每个成熟的女性每个月都要经历的现象，在来月经前由于激素水平的变化，会出现情绪低落、不稳定、容易生气和乳房胀痛的现象，大概在月经前的一周左右出现。有些女性月经前还会伴有小肚子不舒服，腰背酸痛等，这些都是来月经前的症状。可以在月经前每天喝一杯热的红糖水，直到月经来临，同时也要注意不要喝冷水以及盆浴。
