阴道流血停止以后并已经出现干净透明的白带，说明月经完全干净了。月经干净的2－3天需要多休息，不要马上干重体力活，或者做剧烈运动以及性生活，因为此时盆腔没有完全恢复以免造成阴道再次流血。月经干净后可以进行淋浴，由于经血长时间浸泡外阴需要保持外阴的清洁、干燥以免受潮皮肤起小痱子，月经干净后也要注意腹部的保暖避免着凉。