孕妇喝孕妇奶粉比较好，需要买到无防腐剂等有害物质的合格的孕妇奶粉。孕妇奶粉是在奶粉的基础上，添加叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的特殊需要。纯牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，主要为人体提供钙质和矿物质，缺乏孕期特殊需要的叶酸、HDA等营养成分。所以还是建议喝孕妇奶粉，孕妇奶粉更具有针对性补充孕期营养，而且孕妇奶粉的脂肪及糖分含量比正常的纯牛奶含量低，食用不容易发胖。