便秘的原因有几大点。第一和年龄有关，年龄越大胃肠蠕动越慢，就越容易出现便秘。第二是不良的生活饮食习惯，比如经常吃油腻不容易消化食物，吃的蔬菜水果少，再加上不运动就可能引起便秘。第三是精神心里因素，不良的心态，抑郁、焦虑等，容易引起胃肠功能不好，出现便秘。第四是一些胃肠道本身的疾病。第五是滥用泻药，长期使用泻药会引起胃肠粘膜损伤，以及胃肠蠕动紊乱引起便秘。