在月经期间可以吃雪梨，但是梨是属于寒凉的食物，不应该多吃，否则会引起腹痛，在月经期间不能吃冰镇的、凉的食物，否则可能会出现恶心，腹痛等反应，要想让经血排干净，就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺畅，一旦吃了凉的食物，血液就会受到温度改变的刺激，会导致流通度变差，容易产生血块，造成痛经，经期内可以多吃些木耳，花生，核桃，大枣等。