关元位于人体前正中线任脉上脐下三寸处，有固本培元，补益下焦之功，气虚血虚患者多用此穴。按摩关元，可使气血流动加速，疏通经脉。每天中午11点，脾经运行最旺之时按摩关元可治疗胃痛脾虚等症，每天晚上5点到7点，肾经气血运行最旺的时候，按摩关元可改善肾功能，加强水液代谢，改善肾虚症状，提高性欲，治疗性冷淡。除了按摩之外，也可艾灸关元以补阳气，对脾肾阳虚者效果明显。