叶酸可以预防宝宝神经管畸形，应当是在怀孕前三个月开始每天应用0.4毫克，连续应用三个月，等到怀孕以后再继续应用三个月的叶酸。叶酸是水溶性的维生素，可以饭后饮用，早晚时间不拘。目前还有一种检测叫叶酸基因检测，如果检查结果为叶酸代谢障碍，就应该整个孕期应用叶酸，同时剂量要加到0.8毫克，一直应用到宝宝出生为止。