健忘症比较简单的说法是大脑思考能力暂时性出现了障碍。医学上正式说法叫做短暂性记忆障碍。主要表现为晚上容易做梦失眠，白天头昏昏沉沉，在心理上主要表现为烦躁不安，甚至引起记忆力下降。比如，忘记身边熟悉的朋友名字，忘记家人的电话，有时已经发生的事情，短时间内缺无法回忆起细节。引起健忘症常见的原因有频繁使用电子产品，喝酒、抽烟等不良生活习惯。