晚上睡觉出现手和胳膊发麻的情况，主要是由于颈椎压迫刺激引起的一种表现。可能跟枕头的高度或者体位不当有密切的关系，一般来说，偶然的出现这样的情况，不需要过分的担心。如果反复出现，需要做颈椎检查，明确有没有骨质增生或者颈椎病的表现，药物治疗方面可以适当的配合颈复康颗粒或者适当的配合针灸理疗治疗，要避免长时间低头工作，适当调整枕头高度。