在儿童成长过程中长高潜能比较大，因为骨骺尚未闭合。生活中需要注意以下几点：平时多吃蔬菜水果、富含动物和植物蛋白食物以及含钙、锌丰富的食物，不要偏食，尽量的保持均衡饮食。另外要确保休息时间，早睡早起，尽量避免内分泌失调。可以到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况，可以短期使用生长激素，但是需要在医生的指导下用药。