感冒咳嗽时可以吃新鲜的水果，多数水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、果糖、有机酸、钙、磷、钾、镁、铁等营养物质，可以为人体补充有效营养，提高免疫力，通畅大便，部分水果还具有杀菌抗感染的效果。可食用香蕉、火龙果、香蕉、苹果、橘子、葡萄等水果。孩子生病时有报道适当多吃一些富含维生素C的水果对疾病恢复有帮助。