好处：扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于肌肉酸痛所致的风寒痹症有很好的效果，经常刮痧可以调整经气，缓解疲劳，增强免疫力。坏处：如果患有皮肤疾患如破损感染等，刮痧可导致其病情加重，如患有出血性疾病，如血友病或白血病，刮痧可使局部皮肤充血，使疾病加重。如果需要刮痧的部位有外伤，如皮肤缺损、骨折等刮痧带来的风险则弊大于利。