怕冷中医认为主要是由于阳虚引起。比如平时过食生冷刺激的食物，长时间居住在寒冷的地区以及先天体质虚弱，都会引起阳气虚不能温养皮肤、肌肉、四肢出现怕冷的情况。治疗方面需要先辨明病因，对因治疗。药物治疗以温补脾肾为原则。常用的药物包括金匱肾气丸，或者左归丸。食疗可以用当归生姜羊肉汤调理，平时睡觉前也可以用艾叶煎水泡脚。