所谓宫寒，就是子宫温度偏低，怀孕后很容易导致流产。所以，在准备怀孕前，应该先调理好子宫。宫寒的人一般都会发胖，因为子宫热量不足，为了维持自身的生理机能，脂肪会主动的保护子宫。子宫越冷，脂肪就会越囤积，从而引起发胖。宫寒还会导致月经量少、失眠多梦或者不排卵，经常会出现小肚子坠胀、腰酸、两侧乳房胀痛，月经周期延后、量少、有黑色血块、甚至闭经。