儿童补钙可以多喝一些牛奶，因为牛奶营养丰富，含钙量丰富，并且其中的微量元素都是溶解状的，利于孩子吸收，便于消化；也可以吃一些鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够补充孩子对钙的需求，促进身体发育；鱼虾类也是一种不错的选择，因为鱼虾含钙量高，属于高蛋白的食物，能促进孩子对钙的吸收；也可以多吃一些香菇，香菇是一种高蛋白低脂肪的食物。