在月经期间可以吃荔枝的，但荔枝属于寒性水果，尽量少吃，荔枝里含有丰富的维生素以及微量元素，对于月经期的女性有一定的益处，可以增强免疫力，提高机体抵抗力，也可以避免感冒以及其他疾病的发生。但如果痛经严重者最好不要吃荔枝，以免加重痛经严重性，可以吃一些温性水果，如苹果、桃子、樱桃、百香果等等，也可以有效地补充维生素。