月经期间偶尔洗一次澡对月经的正常来潮影响不大，但一定要注意环境卫生、水温和身体保暖。经期要注意身体卫生，要注意及时清洁，不然会造成细菌滋生，诱发经期身体患妇科炎症的几率。女性经期宫腔内子宫内膜脱落有创面，血液会加速细菌繁殖，经期洗澡不要盆浴或坐浴，以免造成逆行感染。女性洗淋浴时，不要用太热或太冷的水，以免刺激身体导致月经不调。洗完澡后要立即擦干，避免受风，引发经期头疼等不良症状。经期也不能频繁经常性洗澡，会降低身体免疫抵抗力，可能增加经期患病几率，要根据自身体质和卫生状况，适当清洗。