平时注意清淡饮食，保持足够的睡眠，多喝水就可以改善。病理性心率过快可能的原因包括：高热，贫血，甲亢出血，疼痛，缺氧，心衰和心肌病等。建议去医院做检查，在医生的建议下遵医嘱进行治疗。可以用一些心律平，异搏定等进行治疗。也可以用手术根治心率过快。平时要避免引发过快的因素，保持好的心态，要注意平日饮食清淡，注意休息，不要熬夜。