更年期也叫围绝经期，会出现潮热，盗汗，情绪激动，烦躁易怒，同时伴有心血管疾病的发生及骨质脱钙。要解决更年期女性爱出汗的问题，饮食方面要均衡营养，多吃一些清淡易消化的食物；同时一定要多喝水，多喝一些蜂蜜水，有利于缓解焦虑情绪，还有通便，养颜的功效；勤洗澡；同时也要保持好的心情，乐观的心态，同时多出去户外运动；可以口服坤泰胶囊、刺五加、谷维素、钙片调理。