腰痛的治疗方法：1、对症处理，服用消炎镇痛类药物。2、使用腰垫和腰封等治疗。前者可以维持正确的坐姿，以减轻患者腰部承受能力。后者可以缓解腰部负荷压力，维持正常的腰弯和减少不必要的活动。3、冷敷和热敷。4、物理治疗，比如说电疗，红外线治疗和热疗等。5、采用中医中的针灸和艾灸等辅助治疗。6、可以使用一些活血化瘀类的药膏外敷。