刮痧后应避免着凉受风，注意保暖，如果室温较低时应覆盖刮痧部位，减少暴露。刮痧后皮肤毛孔开泄，如遇风寒之邪便会通过毛孔进入到身体里面，不仅会降低刮痧的疗效，还可因感染风寒而引起其他疾病。刮痧时因为消耗身体的部分津液，刮完痧最好喝一杯热水，不但能够补充消耗还能加速人体的新陈代谢。刮痧后也不要立即洗澡，需等皮肤毛孔关闭后再洗澡，一般要等待3到6个小时。