一、开包散热，让宝宝少穿一点衣服，适当的降低环境温度，通过皮肤表面对流带走一部分热量。二、头部进行局部的冷敷，可以用20到30度的冷水浸泡毛巾，折叠好放在宝宝的额头部位，每3到5分钟更换一次。三、温水擦浴效果也是非常不错的，可以用温水擦拭宝宝的大血管经过的地方，比如说脖子、肘窝、腋下、手腕、大腿根、腘窝、脚踝等，也可以洗温水澡通过擦拭皮肤促进散热。四、让宝宝多喝水，喝水以后出汗比较多，也可以带走一部分热量，促进体内的毒素排出。