第一次月经血为暗红色，粘稠不凝固。月经是子宫内膜跟随卵巢的周期性变化而发生的周期性脱落与出血，也是性器官成熟的一个标志。正常月经周期为28-30天，提前或错后3-5天左右为正常现象。月经持续时间为3-7天，一次的出血量大约为30-80毫升。建议注意经期卫生，勤换卫生巾，注意保暖，保证充足的睡眠，禁止食用生冷食物。