孕妇腿抽筋怎么办
孕妇腿抽筋一般考虑是由于缺钙所所引起的，当然也不能排除是着凉所引起的。所以应该注意补钙，保暖。补钙可以从食物中摄取，多吃豆制品、奶制品以及虾皮儿、刀鱼等，都能有效的缓解缺钙所引起的腿抽筋。也可以选择口服孕妇专用钙片，例如金斯利安，钙尔奇d。在怀孕期间应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。
