怀孕1-3个月，是胎儿发育的重要阶段。有些孕妇容易在怀孕早期出现恶心、食欲下降的早孕反应。注意补充叶酸，有的孕妇早孕反应比较严重，这时可以多吃一些清淡的食物，多吃一些容易消化的食物比如粥、馒头、小饼干、面包干等可以减少恶心呕吐的现象。孕早期出现食欲下降可以让孕妇少食多餐，避免一次吃太饱，最主要的是怀孕前3个月，避免过于劳累，每天早睡早起，适当的减少户外的活动，以免由于外界撞击导致流产的发生。