首先，男女双方应该提前备孕半年，保持健康的身体，戒烟、戒酒。有一个乐观的心态也很重要，7、8月份受孕几率比较高，如果女性月经规律，可以在下次来月经前的14天左右，也就是排卵期同房，选择在排卵期前后2-3天分别同房，可以增加受孕几率。同房之后不要立马下床活动选择在床上仰卧，防止精子流出也可以提高受孕的几率。