西药可以直接服用补佳乐来补充雌激素，而中药则可以服用紫河车来补充。在饮食方面，可以多食用豆制品以及蜂王浆来补充植物激素，从而对雌激素的分泌也有一定的补充作用。雌激素低下时，常常会引起月经量少，以及性欲下降，所以建议可以在月经开始的第一天就服用补佳乐，连续口服21天，同时最好在月经的第14天加服黄体酮来调理增加月经量。