肠胃紊乱怎么调理最快
肠胃紊乱也称为胃肠神经官能症,在排除器质性病变的情况下,精神因素等可能是本病发病的主要原因,比如,情绪紧张,焦虑,生活或者是工作上的困难等,会影响胃肠功能的正常活动,导致胃肠功能紊乱。调理本病,患者首先要从发病原因入手,主要就是避免精神压力过大,保持心情放松。其次要规律的饮食,不吃辛辣刺激和生冷油腻食物。再次,每天可以喝点热稀粥,避免腹部胃部的着凉。