晚上磨牙怎么办
首先要注意调节心理、减缓压力。睡前要休息放松，不要吃兴奋性食品，改善睡眠环境。应该积极治疗全身性疾病，减轻晚上磨牙的发生。最好到医院口腔科做治疗处理，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。牙齿磨损严重的话，一定要使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。这个不能自己购买，需要在医生的指导下选用和佩戴才行。
