胃不好的患者多与平时不良的生活饮食习惯有关，胃病的治疗三分治七分养是很有道理的。因此平时就要从饮食以及生活习惯上做起，饮食要注意不要吃辛辣刺激油腻食物，以清淡易消化为主，可以经常熬一些小米粥吃，比较养胃，注意按时吃饭，可以多吃一些苹果、桃等水果。保持心情舒畅，避免气急发怒。患者可以顺时针按揉腹部，做一些腹部的按摩，有助于促进胃肠蠕动。对于有基础胃病的患者，最好按照医生的建议积极治疗。